Praktyka Uważnego Jedzenia
z Leszkem Mioduchowskim  
v Hlavici (CZ)

14 – 22.10. 2010

      4-dniowy  post jest uzupełniony technikami oczyszczającymi i praktyką jogi. 5 godzin dziennie ćwiczeń – pranajama , asany, pratjahára, dharana. Przechadzki na świeżym powietrzu,  medytacje, słuchanie muzyki, prelekcje, dyskusje, projekcje wartościowych filmów.
         Bezpośrednio po poście następuje szczególnie zmodyfikowana faza odbudowy z medytacją jedzenia wg Omraama.

Zakwaterowanie: była wiejska posiadłość a obecnie Dom Jogi. Ciepłe prysznice, WC, centralne ogrzewanie indywidualne dla każdego pokoju.  3 – 4 osoby w pokoju. 

Miejscowość Hlavice położona jest wewnątrz trójkąta Michovo Hradiste - Liberec - Mimoń, na północ od Pragi. 

Adres: DŮM JÓGY V HLAVICI
Mgr. Kamila Neumannová, Hlavice 15, 463 48 Všelibice

tel. +420 485 148 900, kom. +420 776 839 021, E-mail: joga.hlavice@tiscali.cz , www.joga-hlavice.cz

Droga: 
Autem - wariant 1: przejście graniczne Kudowa-Nachod, Hradec Kralove, Jičin, Michovo Hradiště, Klašter Hradiště nad Jizerou, Dolni Bukovina, Jivina, Neveklovice, Vapno.
            Wariant 2: Jelenia Góra, przejcie Jakuszyce-Harrachov, Tanval, Jablonec, Hodkovce nad Mohelkou, Cesky Dub, Všelibice.

Pociągiem: do Pragi, stąd z dworca autobusowego Florenc (jeden przystanek metrem z dworca kolejowego) do Michovo Hradiště, stąd autobusem do Hlavic. Możliwość odbioru autem z Michovo Hradiště - po uprzednim zdzwonieniu się. 

  Cena kursu:  5 000,- Kc lub 800 zł
Obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie po zakończeniu Postu, wynajem sali gimnastycznej i pomocy do ćwiczeń, naukę jogi.
Przedpłatę  200,- zł prosimy wpłacić na konto :

Leszek Mioduchowski ul.Nadbystrzycka 11/14, 20-618 Lublin

PKO BP SA Nr 50 1020 5558 1111 1081 5030 0022     
z podaniem celu wpłaty i daty kursu.

      Pozostała kwota będzie odbierana na miejscu przed  rozpoczęciem kursu.      

Zgłoszenia:  e-mail joga@mioduchowski.org , +48 601295553